ARTI DARI TANGISAN BAYI

Menangis merupakan cara bayi untuk mengkomunikasikan apa yang dirasakannya. Jika dia menangis, maka tangisan tersebut mengandung arti tersendiri. Kadang sebagai orang tua kita belum bisa mengenali arti dari suara tangisan tersebut. Sebenarnya tangisan bayi itu berbeda-beda, ada tangisan ketika dia merasakan lapar ada pula tangisan ketika dia merasakan sakit, agar tidak bingung maka mari kita kenali suara tangisan bayi dan pemicunya .

1. Rasa nyeri, bayi akan menagis jika dia merasakan nyeri tandanya adalah melakukan kekerasan seperti mencakar, mencubit atau menjambak, rengekan bernada tinggi, jeritan pendek dan keras,  memejamkan mata, kulit memerah, demam, dan terkadang pucat. Jika bayi anda mengalaminya maka jangan abaikan kondisi tersebut periksalah bagian tubuhnya apakah ada bagian yang terluka dan periksa pula suhu tubuhnya, perhatikan pula pernafasannya.
2. Tidak nyaman, tandanya bayi akan rewel, ada desahan, bingung , ragu-ragu, suara berulang, ada peningkatan dan intensitas volume. Si kecil juga tak mau diam, kulit memerah atau menjadi dingin. Coba anda periksa popoknya bajunya dan pastinya semuanya nyaman untuk bayi anda
3. Lapar, ketika bayi anda lapar tandanya ada rengekan pendek dan terdengar seperti sirine. Ia juga menangis dengan bunyi seperti 'nyah-nyah' dengan intensitas dan volume tinggi.
   Maka segera berikan susu botol atau air susu ibu (ASI).
4. Lelah , jika bayi anda lelah tandanya dia akan mengucapkan huruf 'A', mulut menganga dan meratap yang bisa datang secara bertahap. Ia pun akan sesekali menggosok-gosokkan mata. cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan membiarkan anak berada di tempat tidur. Beberapa anak terutama bayi yang baru lahir akan merasa nyaman jika dibungkus kain menyerupai kehangatan rahim. Coba selimuti anak, dengan suasana kamar yang gelap dan musik yang lembut sehingga membuat mereka lebih cepat terlelap.
5. Kolik,  kolik merupakan sakit perut parah yang terjadi pada bayi berusia kurang dari tiga bulan. Ia biasanya meneriakan huruf 'A', melolong, menangis tanpa henti, tidak dapat dihibur. Anggota badannya juga menegang dan mengepalkan tinju. cara mengatasinya adalah dengan cara memberikan minyak telon pada perut bayi atau  Anda bisa mencoba memasukan botol hangat yang sudah dibungkus handuk di bagian perutnya, atau dengan memandikannya air hangat. Cara itu akan sedikit mengurangi rasa sakit yang dia rasakan.
6. Masalah pencernaan, tandanya bayi akan merintih, suara mengejan, menangis panik, kaki ditarik ke atas, sering menggapai-gapai.
   atau mungkin bayi anda ingin bersendawa, atau bahkan mengalami sakit perut parah dan ingin buang gas. Cobalah membuat bayi bersendawa dengan mengangkatnya menggunakan kaki dengan posisi lutut Anda berada di perut bayi Anda atau dengan meletakkan bahu Anda di perut bayi. Jika masalah ini sering terjadi, periksa pola makannya.



google

7. Mimpi buruk malam hari tandanya bayi akan Menjerit tiba-tiba, terkadang memanggil orang tua. Mata terbuka, tetapi si kecil tidak mengenali dan bahkan akan melawan Anda. Tidak dapat dihibur dan berlangsung selama 10 hingga 45 menit. Biasanya terjadi dalam waktu satu jam tidur, anak pun akan kembali tidur normal setelahnya. Pastikan anak Anda tidur di tempat yang nyaman dan aman. Biarkan dia menangis hingga mimpinya berakhir. Berikan pelukan dan ciuman agar bayi merasa terlindungi.

sumber : Vivalife

TIPS AGAR MUDAH MELAHIRKAN

Melahirkan merupakan proses yang paling menegangkan baik untuk suami, istri ataupun sanak keluarga lainnya. Persiapan mental maupun dukungan dari keluarga sangat diperlukan. Namun jangan khawatir, melahirkan tidak seburuk yang anda bayangkan, Ada beberapa langkah untuk mempersiapkan proses melahirkan agar menjadi mudah. Berikut beberapa langkah yang sebaiknya dilakukan agar melahirkan menjadi mudah.

Google

1. Sejak kehamilan minggu ke-34, lakukan latihan ini: berlutut di lantai, membungkuk dengan bertumpu pada bola fitness atau kursi, sehingga posisi lutut lebih rendah dari  bokong dan membantu bayi “turun”.
2. Beberapa minggu sebelum melahirkan, Cobalah untuk naik turun tangga lakukan ini secara perlahan dan hati-hati manfaatnya adalah untuk membantu janin turun kejalan lahirnya.
3. Jaga kesehatan  dengan cara konsumsi makananan yang bergizi dan istirahat yang cukup, 
4. Pijat perineum. Sejak kehamilan menginjak minggu ke 34 rajinlah melakukan pijat perineum adalah memijat daerah diantara vagina dengan anus agar daerah tersebut lebih lentur sehingga mengurangi perobekan saat bersalin. Lakukan pemijatan sebelum mandi pagi ataupun sore
5. melahirkan dirumah, bisa menjadi salah satu alternatif untuk anda yang akan melahirkan. karena memilki kelebihan yakni calon ibu akan merasa lebbih nyaman dan tenang saat bersalin. Jika ragu maka pilihlah tempat bersalin  yang membuat anda nyaman
6. Tetap tenang saat anda mengalami tanda-tanda awal persalinan, coba telfon dokter atau rumah sakit karena mereka akan memandu anda dalam mengenali tanda-tanda vital persalinan
7. Tetap aktif meski kontraksi, tetap aktif dengan cara berjalan-jalan disekitar rumah sakit,  Jaga posisi tubuh tetap tegak,  agar  bayi turun dengan lancar dan mempercepat pembukaan.
8. Alat Pantau Medis. Salah satu kendala yang menyulitkan ibu tetap aktif menjelang persalinan terkadang adalah prosedur  rumah sakit   yang  memasang alat pemantau di tubuh ibu sepanjang waktu
9. Menambah energi, proses melahirkan membutuhkan banyak tenaga oleh karena itu periksa selalu asupan makanan anda dan banyak minum air putih.
10. Meminum teh raspberi, bagi sebagian orang teh raspberi dipercaya dapat membantu mempersiapkan kondisi rahim menjelang persalinan.
11. Hipnoterapi, hal ini dipercaya dapat membuat anda lebih tenang, dan siap menyambut kehadiaran sang buah hati.
12. Posisi Jongkok. Kalau biasanya  ibu melahirkan sembari berbaring atau setengah duduk, kini dicoba melahirkan sambil berendam di kolam air, dalam posisi  berlutut  tegak (tangan bertumpu pada tumpukan bantal, atau pada pegangan yang digantung di langit-langit kamar), berlutut dengan tubuh dibungkukkan dan kepala ditopang bantal (posisi sujud), atau jongkok. Pada ketiga posisi itu, posisi tubuh ibu tegak lurus sehingga bayi turun ke mulut rahim dengan lancar dan cepat.  Konon, bersalin seperti itu juga mengurangi rasa sakit. Tertarik? Jangan lupa bicarakan dengan dokter.
13. Hindari bernafas dengan cepat karena ini dapat membuat anda lebih tegang, pelajari teknik pernafasan 
14. Curi waktu tidur sambil menunggu waktu pembukaan untuk mengembalikan energi 
15. Efektif Mengejan. Ikuti irama tubuh saat mengejan. Jangan menahan sesuatu seperti ; nafas, tubuh (dengan mengangkat bokong), atau menahan dorongan mengejan itu sendiri sehingga tidak maksimal. Berikut ini teknik mengejan efektif. Begitu dokter menginstruksikan Anda untuk mengejan, tarik nafas panjang, mengejanlah dengan kuat sambil  mengembuskan nafas  (beberapa ibu cenderung menahan nafas sampai wajah membiru, akhirnya kehabisan nafas dan cepat lelah), kemudian istirahat sambil bernafas pendek-pendek lewat mulut. Dengarkan komando dokter. Begitu terdengar instruksi mengejan lagi, ulangi prosesnya. Dengan mengejan efektif, dibutuhkan kurang dari lima kali mengejan untuk melahirkan bayi

semoga langkah ini dapat memudahkan anda dalam menjalani proses persalinan.

sumber : www.ayahbunda.co.id

TIPS MENGATASI BABY BLUES SYNDROME

Anda pernah mengalami baby blues syndrome? Tentunya masa ini merupakan masa terberat yang dialami oleh seorang ibu pasca melahirkan. Baby bluse syndrome merupakan jenis depresi yang diakibatkan oleh perubahan hormonal, kelelahan, kekhawatiran yang berlebih karena seorang ibu merasa tidak bisa menjadi ibu yang baik atau hal lainnya misalnya kehamilan yang tidak diinginkan. Pada masa ini biasanya seorang ibu merasakan suasana hati yang sering kali berubah, kadang bahagia, kadang cemas, kadang sedih dan biasanya lebih mudah tersinggung. Masa ini dialami 2 atau 3 hari setelah melahirkan dan berakhir setelah bayi berumur 3 minggu. 

Namun jangan khawatir, ada sejumlah tips yang dapat membantu anda untuk melewati Baby blues syndrome.

Google

1. Sebelum melahirkan ada baiknya anda mempersiapkan mental, dan belajar mengenai kiat merawat bayi. selain itu mintalah dukungan suami dan juga keluarga.
2. Setelah bayi anda lahir cobalah untuk meminta bantuan pada suami, orang tua atau kerabat untuk mengurus bayi anda 
3. Tidurlah selagi ada kesempatan agar anda tidak kurang istirahat
4. Ceritakan  kesulitan anda pada suami
5. Sering berbagi pengalaman daan perasaan dengan ibu-ibu lainnya 
6. Jangan terlalu membebani diri anda 
7. Manfaatkan waktu luang untuk istirahat ( rileks )
8. Makanlah dengan teratur
9. Ceritakan tentang baby blues syndrome yang anda alami pada suami sehingga dia tidak kaget dengan perubahan sikap anda 
10. berfikirlah positif, dan selalu berdoa
11. Jika kondisinya semakin memburuk maka konsultasikan dengan dokter. 

sumber : ourkami.wordpress.com 

              Tipsbayi.com

Kiat- Kiat mengajarkan anak membaca

Ingin mengajarkan anak membaca sejak usia dini? Tidak ada salahnya untuk dicoba, Apalagi jika itu dilakukan pada masa golden age ( usia emas ). Pada masa ini kemampuan otak anak untuk menyerap informasi sangat tinggi baik itu informasi yang baik maupun yang buruk, dan akan berdampak bagi anak dikemudian hari. Masa awal-awal tahun pertama kehidupan anak merupakan masa yang paling penting untuk si anak oleh krena itu disebut sebagai masa Golden Age.
Jika anda ingin mengajarkan anak membaca pada masa ini, maka yang paling penting adalah anda tidak boleh memaksanya, cara pengajarannya pun harus disesuaikan dengan usia mereka.

Hal-hal yang harus diperhatikan adalah

Google

1. Jangan dipaksakan, walau bagaimana pun mereka memang masih anak-anak, sesuaikan metodanya dengan usia mereka.
2. Gunakan teknik yang menarik untuk anak-anak misalnya dengan cara bermain sambil belajar. Banyak sekali game edukasi yang dijual dipasaran. Anda bisa memilih salah satunya.
3. Saat mengajari anak-anak hindari segala hal yang dapat memecahkan konsentrasinya contohnya televisi 
4. Catatlah selalu kemajuan yang dilakukan oleh sikecil.

sumber : female kompas.com
   tipsanda.com

Resep Es teh cincau dan khasiatnya

Bulan ramadhan tiba.. Saatnya untuk mengumpulkan aneka menu takjil untuk berbuka puasa. Namun bukan hanya menyegarkan menu takjil juga harus yang menyehatkan dan kaya akan manfaat untuk tubuh kita. Salah satunya Es teh cincau hitam. Jika biasanya cincau hitam digunakan sebagai bahan tambahan es campur atau es buah, kini cincau hitam pun bisa dicampur dengan es teh. 


Rasanya segar, gurih, manis, dan tentunya wangi teh susu. 

detik food

Berikut cara membuatnya


RESEP ES TEH CINCAU HITAM 
Bahan:
2 kantong teh hitam
500 ml air panas
100 ml susu kental manis putih
250 g cincau/jelly hitam, potong kecil memanjang
es batu, memarkan

Cara membuat:

• Seduh teh dengan air panas hingga kental. Dinginkan.
• Tuang air teh kental dalam gelas-gelas saji.
• Beri susu kental manis, aduk rata.
• Tambahkan cincau dan es batu.
• Sajikan dingin.

Untuk 2 gelas




Selain menyegarkan cincau hitam juga kaya manfaat untuk tubuh kita. 

• berkhasiat sebagai obat hipertensi, diabetes, penurun panas dalam, demam, sakit perut, dan sakit diare. 
• Selain itu cincau hitam memiliki sifat  imunomudolator, yang artinya dapat meningkatkan daya tahan tubuh baik sehat maupun sakit. 
• Cincau hitam pun mampu mencegah dan menghambat pertumbuhan kanker 

sumber : obatsakit2011

            detik food 

2 JENIS BUMBU DAPUR SEBAGAI PENURUN PANAS UNTUK BALITA

Saat anak anda demam, adalah saat yang paling mengkhawatirkan, apalagi jika anak anda mempunyai riwayat kejang. Pertolongan pertama biasanya dengan cara memberikan obat penurun panas. Namun jika anda ingin memilih alternatif lain anda dapat menggunakan bumbu dapur ( obat herbal ) sebagai obat penurun panas. Ada beberapa alternatif ramuan tradional sebagai obat penurun panas, 

1. Kunyit, caranya ambil kunyi secukupnya kemudian cuci bersih, parut kemudian tambahkan 1/2 gelas air panas setelah dingin peras dan ambil airnya. Tambahkan air perasan dari 1/2 jeruk nipis. Campur dengan 2 sendok makan madu aduk rata berikan 3 kali sehari. Selain sebagai penurun panas campuran ini juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
2. Bawang merah, kupas 5 butir bawang merah, parut kasar dan tambahkan dengan minyak kelapa secukupnya lalu balurkan ke ubun ubun dan seluruh tubuh

Jika anak anda demam dan kebetulan obat penurun panas yang anda miliki habis, anda dapat memanfaatkan bumbu dapur sebagai pertolongan pertama. 

Semoga bermanfaat 

sumber : herbal.web.id

Google

Google

KHASIAT BUAH PISANG DAN RESEP OLAHAN PISANG UNTUK BALITA

Buah pisang merupakan buah yang mudah ditemukan, Jika anda penyuka yang buah satu ini beruntunglah anda karena pisang memiliki banyak manfaatnya untuk kesehatan. Pisang merupakan sumber tenaga karena pisang mengandung gula seperti glukosa, fruktosa dan sukrosa, pisang juga mengandung serat yang dapat mengatasi sembelit, selain itu pisang juga dapat memperbaiki mood seseorang karena mengandung tryptophan, sejenis asid amino yang boleh ditukarkan kepada serotonin.

Tentu saja pisang sangat baik untuk balita, ada baiknya jika anda memberikan buah pisang sebagai buah yang dikonsumsi sehari-hari. Jika bosan anda bisa membuat camilan olahan dari buah pisang. seperti pancake pisang, berikut resep pancake pisang yang bisa anda coba dirumah.

Google

Pancake pisang

Untuk bayi usia 12-24 bulan

Bahan :

•  1/2 buah pisang ambon, hancurkan
• 100 gram tepung terigu
• 1 sdm gula pasir halus
• 1 butir telur, pisahkan putih dan kuningnya
• 100 ml susu cair
• 1 sdm margarin, lelehkan

Cara membuat :

1. Kocok kuning telur dan gula pasir hingga larut
2. Masukkan pisang, tepung, susu cair dan margarin.  Aduk rata
3. Kocok putih telur sampai kaku.  Masukkan ke dalam adonan
4. Tuangkan 2 sdm adonan ke dalam wajan, diamkan hingga matang
5. Sajikan hangat

sumber : pertubuhanpeladang.com.my

www.makananbayi.org

MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI SAAT HAMIL

Ibu hamil ada baiknya mengkonsumsi makan yang jumlahnya lebih banyak dibandingkan saat tidak hamil. Selain jumlahnya lebih banyak makanan yang harus dikonsumsi ibu hamil adalah makanan yang kaya akan nutrisi dan bergizi. Namun bukan berarti semua makanan dapat dimakan ibu hamil, ada beberapa pantangan makanan bagi ibu yang sedang hamil karena ini akan membahayakan kondisi janin.
Berikut beberapa makanan yang harus dihindari ibu hamil.

infocopas.com

1. Hindari telur setengah matang atau telur mentah, atau makanan yang mengandung telur mentah seperti es krim dan mayonaise.
2. Bagi anda yang menyukai sushi dengan daging mentah sebaiknya anda hindari makanan tersebut saat hamil. karena daging dan ikan mentah termasuk makanan yang harus dihindari
3. Susu, keju dan yoghurt yang tidak disterilkan
4. Hati yang tidak diolah dengan benar. hati merupakan sumber nutrisi yang baik, pastikan mengolahnya dengan benar saat akan mengkonsumsinya, lebih baik tidak mengkonsumsinya terlalu banyak
5. Semua makanan yang dipanaskan ulang sebaiknya dipanaskan secara maksimal.
6. Hindari daging panggang yang didiamkan beberapa lama sebelum disajikan
7. Hindari kacang tanah jika ibu memiliki riwayat alergi

sumber : club nutricia

Jenis permainan yang dapat menunjang perkembangan otak awal pada bayi

momnbabyhealthy(dot)wordpress(dot)com

Bermain bersama bayi tentunya menggemaskan. Apalagi ketika melihat bayi itu tertawa bermain bersama kita. Bermain bersama bayi merupakan salah satu cara untuk mengembangkan koneksi otak bayi yang nantinya akan mengembangkan potensi bagi pembelajaran selanjutnya.  Sebenarnya ada beberapa jenis permaianan yang dapat menunjang perkembangan otak awal pada bayi. Berikut jenis-jenis permainan tersebut :

1. Permainan bagi bayi baru lahir, salah satunya adalah dengan cara menggndongnya dan memeluknya sambil diayunkan kedepan dan kebelakang, sewaktu menimang ucapkanlah gendong, peluk, aku sayang kamu, ketika mengucapkan kamu ciumlah bagian tubuhnya misalnya kening atau hidung permainan ini dapat membangun ikatan antara kita dengan sikecil. Sebuah riset menunjukan bahwa semakin sering dipeluk dicium dibuai dan digendong semakin dia merasa aman dan mandiri apabila tumbuh dewasa nantinya.
2. Permainan bagi bayi usia 3 bulan sampai 6 bulan. Bermain dengan kaki bayi caranya coba baringkan bayi pada permukaan yang agak keras misalnya diatas karpet lantai. Pegang kakinya tekuk dan luruskan sambil didendangkan sebuah lagu ( catatan : bila sikecil menolak segera hentikan gerakan jangan memaksakan gerakan apapun ). Sebuah riset menunjukan olahraga menguatkan otot-otot besar untuk menyiapkan bayi berjalan. Pada fase ini seringlah mengajak bayi anada berbicara , karena jumlah kata yang didengar seorang bayi setiap hari mempengaruhi kecerdasan dimasa depan , kebaikan sosial, dan prestasi belajarnya. 
3. Permainan bagi bayi 6 bulan hingga 9 bulan, Anda bisa mengajak sikecil bermain dengan menggunakan mainan yang bisa disetel untuk mengeluarkan bunyi, putar mainan itu kemudian katankan padanya "dari mana bunyi itu yaaa? " bila bayi menoleh ke sumber suara pujilah dengan tulus, ulangi permainan ini ditempat yang berbeda atau anda dapat menyembunyikan mainan ini misalnya dibawah bantal dan biarkan dia mencari sumber suaranya. Riset menunjukan pengalaman musikal dapat menunjang kemampuan masa depan untuk berpikir secara abstrak terutama dalam hal yang berkaitan dengan ruang.
4. Permainan bagi bayi 9 hingga 12 bulan, Ajaklah bayi anda untuk bermain dengan album foto, duduklah dengan sikecil sambil memperlihatkan foto yang ada pada album, bicarakan tentang foto itu dengan menyebut nama orang didalamnya. ucapkan nama itu lagi kemudian mintalah sikecil untuk menunjuk orang yang dimaksud. Sekarang tutup foto itu dengan tangan dan mintalah sikecil untuk menemukan orang itu. Lanjutkan permainan dengan foto yang lainnya. Riset menunjukan hubungan yang hangat dan penuh kasih sayang dengan bayi dapat menguatkan sistem biologis yang akan membantunya mengatasi emosi.  

Sumber : Brain games for babies ( Jackie Silberg ) 

Bahagianya memiliki anak kembar

Saat tahu bahwa saya hamil anak kembar memang mengejutkan apalagi memiliki anak kembar memang tidak direncanakan. Saat pertama mengetahui bahwa janin saya ini kembar hal yang pertama terbayang adalah bagaimana cara merawatnya, Menurut cerita orang memiliki satu bayi saja repot apalagi memiliki dua bayi dalam waktu bersamaan. 

Kembar Queen ( Queen Shaqira & Queen Shafina ) 

Namun kerepotan yang saya alami terbayar dengan keistimewaan mereka. Memiliki anak kembar memang tidak semua orang mengalaminya. Ada banyak hal yang saya rasa istimewa karena memiliki anak kembar.

• Anak kembar tidak pernah kesepian, selalu saja ada teman bermain dirumah, dari mulai mereka bangun tidur hingga mereka tidur lagi kembar selalu punya teman bermain yaitu saudara kembarnya sendiri, sehingga kita tidak perlu repot mencarikan teman bermain untuk sikembar. Apalagi ketika mereka telah memasuki masa aktif, atau masa bermain.
• Anak kembar mudah bersosialisasi, hal ini dikarenakan mereka sudah terbiasa mengobrol dengan kembaranya sejak kecil. Coba perhatikan dari mulai mereka bayi mereka sudah bisa berkomunikasi walaupun dengan bahasa yang hanya dimengerti oleh mereka berdua. Percaya atau tidak anak kembar memiliki bahasa yang hanya dimengerti oleh mereka berdua. Kadang kami sebagai orang tuapun tidak mengerti apa yang mereka katakan Sampai akhirnya kami menyadari arti dari kata-kata tersebut dengan sendiri nya. Namun jangan biarkan mereka berkembang dengan bahasa mereka sendiri sekali-kali bisa dipisahkan atau sering diajak ngobrol agar mereka dapat berkomunikasi dengan bahasa yang umum.
• Banyak orang yang mengenali sikembar. Biasanya anak kembar mudah dikenali orang, karena mereka yang unik dan menjadi pusat perhatian. Pada akhirnya banyak yang menyayangi sikembar. Contohnya waktu mereka masih bayi banyak orang yang ikut membantu merawatnya menggatikan menggendong waktu kita lelah, banyak orang yang mememberikan hadiah, Banyak difoto orang, Banyak yang mengajaknya bermain. Namun berikan pengarahan agar mereka tidak tumbuh menjadi pribadi yang sombong. 
• Tidak usah berebut bayi dengan suami atau keluarga yang lain. Karena anda memilki dua bayi jadi anda tidak perlu berebut, siapapun bisa memilih salas satunya. Bahkan yang terjadi adalah berebut ibu.
• Anda jadi banyak kenalan , Saat anda mengajak sikembar jalan-jalan banyak yang bertanya Kembar yaa bu, dimulai dengan pertanyaan itu biasanya berkembang pada pertanyaan lainnya sehingga anda menjadi banyak kenalan.
• Rumah selalu ramai dengan celotehan mereka, sehingga rumah tidak pernah sepi .

Untuk anda yang saat ini sedang mengandung bayi kembar selamat menikmati keistimewaanya yaa.

 

RESEP PUDING KURMA

Jelang ramadhan biasanya kita lebih mudah mendapatkan kurma, Kurma juga paling pas dijadikan hidangan takjil saat berbuka puasa karena rasanya yang manis dan merupakan sunah rosul, Tapi saat ini kurma tidak hanya dimakan begitu saja, banyak sekali fariasi menu olahan kurma. salah satunya adalah puding kurma/
Berikut resep puding kurma

flickr.com

RESEP PUDING KURMA
Bahan  :
200 gr gula
2 gelas air
2 sdm mentega cair
10 butir kurma, potong kotak
10 butir kurma untuk hiasan
1 gelas susu vanila

Bahan saus
2 gelas susu kental manis
2 btr kuning telur
2 sdm tepung maizena, larutkan dengan air

Cara membuat Puding :

1. Campur air gula pasir dan agar-agar lalu didihkan 
2. kecilkan api sambl terus diadul alau angkat dan dinginkan 
3. Bila sudah aga dingin masukan susu, mentega dan kurma, aduk
4. Tuang dalam mangkuk dan dinginkan 

Cara membuat saus :

1. Campur susu dan maizena. aduk hingga rata.
2. Kocok kuning telur hingga memutih lalu lasukan kecampuran susu dan maizena tadi 
3. Aduk terus hingga dingin untuk mencegah bagian atasnya berlapis.

Tips : puding kurma enak dimakan dengan cocktail buah caranya setelah dingin potong puding bentuk dadu lalu masukan kedalam cocktail. 

Selamat mencoba 

sumber : citacinta 

Kurma, buah yang sehat sekaligus berkhasiat

Ramadhan akan segera tiba, tentu saja pedagang kurma pun mulai bermunculan dimana-mana, mulai dari kurma yang harganya murah sampai yang harganya mahal . Kurma menjadi hidangan favorit saat berbuka puasa dikarenakan rasanya yang manis dan merupakan sunah rosul. Kurma pun memilki manfaat yang baik bagi kesehatan diantaranya :

umanurma.blogspot.com

1. Kurma dapat mengatasi sembelit 
2. Kurma dapat mengobati penyakit yang berhubungan dengan usus karena kurma mengandung nikotinat.
3. Kurma berkhasiat untuk mengatur metabolisme tubuh. Kurma merupakan bagian penting dalam diet sehat karena dapat menjaga berat badan 
4. Kurma dapat  menjaga kesehatan jantung caranya rendam kurma selama satu malam dan haluskan. minum ramuan ini secara rutin 2 kali seminggu 
5. Kurma dapat mengatasi lemah syahwat.caranya rendam kurma didalam susus kambing segar semalamam. blender susu dan korma hingga tercampur rata. Kemudian tambahkan kapulaga bubuk dan madu.
6. Kurma dapat mengatasi diare, dikarenakan kurma mangandung kalium 
7. Kurma dapat menghilangkan mabuk dan pengaruh alcohol, untuk mendapatkan hasil yang maksimal gosok kurma dan rendam selam satu malam.
8. Mengobati kanker perut seperti usus dan lain-lain.,  kurma bekerja sebagai tonik yang bisa mengobati kanker perut, selain tidak memiliki efek samping kurma juga mudah dicerna. 

sumber : .kucoba.com

Menu sehat saat berpuasa bagi wanita hamil

Berpuasa saat hamil kenapa tidak ? asalkan anda dan janin anda dalam kondisi sehat , ada baiknya anda konsultasikan dengan dokter anda terlebih dahulu. Adapun menu yang baik dikonsumsi untuk wanita hamil  tentunya yang kaya akan nutrisi baik dari segi jumlah ataupun kandungannya.
Sebaiknya wanita yang hamil saat berpuasa banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin C guna membantu meningkatkan penyerapan zat besi seperti hati, daging sapi, domba, sereal, roti, sayuran hijau, kismis, dan kacang-kacangan.
Banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung sumber asam folat yang didapat dari sayuran berdaun hijau, hati, daging sapi, dan telur.
konsumsi makanan yang kaya akan kalsium seperti susu, yoghurt, keju, tahu , ikan salmon, mentega dan sereal.
Wanita hamil sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi air putih yang cukup banyak untuk menghindari dehidrasi karena dapat menimbulkan masalah pada bayi.
Saat berbuka dianjurkan untuk memakan buah-buahan segar dan jus buah segar, jangan lupa tambahkan pula kedalam menu makanan anda makanan yang rendah lemak misalnya yoghurt, tambahkan pula rebusan telur dan makanan olahan ayam pada nasi anda atau roti anda.

http://preventionindonesia.com

Hal-hal yang perlu diperhatikan bagi wanita hamil yang berpuasa adalah

• Hindari makanan yang bayak mengandung lemak, gula , garam dan kafein
• Selalu memiliki makanan segar tersedia.
• tetaplah pada diet rendah lemak 
• Pilihlah buah dan sayur segar bila memungkinkan

Bagi wanita yang sedang hamil jika kondisi tidak memungkinkan untuk berpuasa maka sebaiknya berbuka atau tidak berpuasa.  

sumber : http://cara-cara-hamil.web.id

MENGENAL BAKAT DAN POTENSI ANAK

http://ayahbundacerdas.com

Anak anda suka menggambar? dan hasilnya lebih baik dari pada anak seusianya ? Mungkin anak anda mempunyai bakat menggambar.
Berbicara soal bakat kadang kita sebagai orang tua kurang mengetahui bakat sikecil. Alangkah baiknya kita tahu  bakat mereka sejak usia dini agar kita dapat mengarahkannya, sehingga anak dapat menggali potensi dan bakat yang dia miliki. Banyak orang-orang sukses yang lahir karena bakatnya. Saat ini tidak lagi hanya kemampuan akademis yang menjadi acuan seseorang dianggap cerdas atau tidak., banyak orang-orang sukses yang lahir dari kemampuan non akademisnya seperti atlet, designer, penyanyi dan masih banyak lagi orang yang bisa berhasil karena bakatnya. Namun bagaimana cara kita dapat mengenali bakat sikecil , berikut sedikit tips mengenali bakat dan potensi sikecil,

• Jika orang tua atau saudara memiliki bakat ada kemungkinan bakat yang dimilki orang tua dan saudara itu akan menurun pada anak-anak anda.
• Jika anak anda termasuk anak yang mudah terharu,mudah tersinggung, mudah menangis atau bahkan mudah terbangun dari tidurnya karena suara yang biasa saja merupakan ciri-ciri awal anak berbakat.
• Memiliki skor test IQ diatas skor 125. Jika ingin mengetahui mengenai bakatnya harus dilakukan test yang terpisah.
• Jika anak anda termasuk anak yang suka memberi perhatian, sangat jeli , sangat teliti dalam taraf yang berlebihan , punya rasa ingin tahu yang besar, memiliki ingatan yang tajam, Focus dalam waktu yang cukup lama, mudah dalam mempelajari sesuatu mungkin anak anda termasuk anak yang berbakat.
• Memiliki kosa kata yang banyak dibandingkan usia sebayanya. Kritis dalam menanggapi sesuatu ( suka bertanya ) 
• Secara sosial, anak yang berbakat memiliki pemikiran yang tak lazim/ tertarik pada sesuatu yang tidak biasa dibandingkan sebayanya misalnya bertanya apakah itu kematian, kemana orang-orang setelah mati 
• Mudah terprovokasi untuk melakukan kegiatan luar ruangan, memiliki energi yang cukup besar, tidak mudah lelah dan mudah dekat orang-orang dewasa 
• Anak berbakat biasanya memiliki selera humor yang tinggi,
• Bisa berpikir abstrak dan bisa memahami kerangka waktu dimasa lampau misalnya "waktu ayah masih kecil ... " 
• Dia bisa menggambar dengan pola yang tidak biasa dan membangun sesuatu yang kompleks

Anak cerdas dan berbakat perlu diarahkan dan dididik dengan baik untuk menghindari jika dia sudah besar kelak dia tidak menjadi kriminal yang cerdas dan berbakat.

sumber: okezone.com

Manfaat musik bagi anak

Musik merupakan bagian dari hidup manusia, setiap orang pasti memiliki musik favorit. Dan tahukah anda ternyata musik sangat bermanfaat untuk perkembangan anak?

Ada baiknya musik tidak hanya diperdengarkan selama anak ada dalam kandungan, selama anak itu tumbuh dan berkembang berikan dia stimulasi musik. Karena musik sangat baik untuk kecerdasan dan kesehatannya.

Berdasarkan penelitian, sejumlah ahli menyebutkan bukti-bukti tentang manfaat anak mendengarkan musik.

http://musik-gendeng.blogspot.com

1. Musik bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan berkomunikasi, menurut beberapa ahli musik dapat meningkatkan keterampilan berbahasa sekaligus anak akan cepat menambah kosa katanya.
2. Bayi yang sering mendengarkan musik memiliki percernaan yang baik, hal ini dikarenakan musik dapat manjadikan tubuh lebih rileks sehingga efesiensi ketabolismenya meningkat dan anak akan mengalami peningkatan berat badan.
3. Musik bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan motorik, sebab irama musik dapat menstimulus bayi untuk senang begerak. 
4. Menurut hasil penelitian psikolog Fran Rauscher dan Gordon Shaw dari University of California-Irvine, Amerika Serikat, ada kaitan erat antara kemahiran bermusik dengan penguasaan level matematika yang tinggi. Juga keterampilan di bidang sains, ketika kelak anak sudah bersekolah. Musik juga mampu meningkatkan inteligensi spasialnya (kecerdasan ruang) sebanyak 46 persen dibanding anak-anak yang tidak terekspos musik.
5. Membangkitkan rasa nyaman, jika kita memperdengarkan musik menjelang anak tidur, anak akan mersa lebih nyaman dan tenang 
6. meningkatkan daya ingat, Pernahkan anda tiba-tiba teringat dengan masa lampau saat mendengarkan suatu musik, itu salah satu manfaat dari musik meningkatkan daya ingat
7. Sebagai efek hipnotik, musik memiliki efek hipnotik contohnya jika seorang anak atau orang dewasa mendengarkan musik mereka cendenrung mehentakan kaki atau tangan 
8. Musik juga berfungsi untuk menghibur, jika seorang anak atau orang dewasa mendengarkan musik yang disukainya mereka pastinya akan merasa terhibur diwaktu suka ataupun duka.

Marilah kita ciptakan suasana yang menyenangkan salah satunya dengan cara mendengarkan musik bersama-sama.

sumber : http://eka.web.id

http://www.obatherbalalami.com

kompas.com

MEMILIH SEKOLAH YANG TEPAT UNTU ANAK

Queen Shaqira & Queen Shafina 

Memilih sekolah untuk anak menimbulkan kebingungan tersendiri. Banyak yang menjadi bahan pertimbangan orang tua dari mulai lokasi hingga biaya.
Tidak sedikit orang tua yang memilihkan sekolah untuk anaknya demi kepentingan pribadi misalnya karena sekolah itu elit padahal anak itu sendiri merasa kurang nyaman.
Nah ini dia sedikit tips dalam memilih sekolah yang tepat untuk anak

• Biaya,  Sebelum anda memilih sekolah untuk anak anda sebaiknya disesuaikan dengan budget yang anda miliki, catalah berapa biaya yang harus dikeluarkan saat masuk ke sekolah tersebut, catat juga biaya yang harus dikeluarkan dalam sebulan kemudian sesuaikan dengan budget yang anda miliki
• Lihatlah fasilitas yang ditawarkan oleh sekolah jangan sampai fasilitas yang ditawarkan sekolah tidak sebanding dengan biaya yang anda keluarkan
• Lokasi , lokasi sekolah juga menjadi salah satu hal yang harus diperhatikan orang tua, lokasi menentukan seberapa banyak tenaga yang harus dikeuarkan anak anda untuk pergi kesekolah dan pulang dari sekolah, lokasi sekolah juga menetukan berapa biaya yang harus dikeluarkan untuk urusan transportasi, sebaiknya pilihlah sekolah yang terjangkau lokasinya dari rumah anda. 
• Kurikulum dan metode pengajaran, ini berkaitan dengan kenyaman anak anda, pilihlah metode pengajaran yang sesuai dengan kepribadian anak anda 
• Kualitas, pilihlah sekolah yang memiliki kualitas yang baik. Sayang sekali jika potensi anak yang tinggi tidak didukung oleh kualitas yang baik dari sekolah 
• Rasa nyaman dan aman, sebelum memilihkan sekolah untuk anak baiknya tanyakan dulu pada sang anak apakah anak merasa nyaman bersekolah ditempat yang anda pilih hal ini berkaitan dengan rasa nyaman sang anak karena dia akan menghabiskan sebagian waktunya disekolah.

sumber : http://www.anneahira.com

http://edukasi.kompasiana.com

TIPS PUASA BAGI IBU HAMIL

Sebetulnya puasa ramadhan bagi wanita hamil tidak wajib hukumnya, dia bisa menggatinya dihari lain atau juga membayar fidyah, Namun ada sebagain orang yang ingin tetap berpuasa walaupun saat hamil hal ini tentunya harus didukung oleh kondisi tubuh yang sehat. 

Adapun tips untuk ibu hamil yang berpusa di bulan ramadhan adalah sebagai berikut : 

http://kolom.blogdetik.com

• Pastikan kondisi tubuh sehat dan kehamilan normal .Maksudnya tidak ada kelainan apapun pada kehamilan anda. 
• Pada saat sahur makanlah makanan yang bergizi dan yang kaya nutrisi selain memperhatikan kadar gizinya  perhatikan juga jumlahnya.
• Hindari makanan kaleng saat sahur karena mengandung pengawet, tingginya kadar garam dan gula.
• Berbuka secara bertahap agar tidak kekenyangan karena puasa memperlambat sistem pencernaan.  sebaiknya berbukalah dengan yang manis, jangan lupa lengkapi asupan dengan susu dan buah. 
• Pada trimester pertama sebaiknya tidak berpuasa hal ini dikhawatirkan pada ibu hamil yang mengalami mual dan muntah karena akan mengurangi asupan pada ibu hamil atau sebaiknya konsultasikan dengan dokter anda
• Pada trimester ketiga pun sebaiknya puasa tidak dijalankan karena ibu hamil sudah mendekati persalinan dikhawatirkan ibu hamil kekurangan tenaga jadi sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu pada dokter anda 

sumber : http://bankresep.com

              http://tipsanda.com

              http://eka.web.id

Hal-hal yang harus dihindari ibu hamil

Hamil merupakan anugerah yang menggembirakan. Bagi seorang wanita adanya seseorang dalam perut  merupakan pengalaman yang unik, dari mulai merasakan ngidam, merasakan gerakan-gerakan kecil didalam perut, merasakan tendangan-tendangan kecil dari dalam perut, semua itu mempunyai kesan-kesan tersendiri. Menjadi ibu hamil tentunya harus dapat mengubah kebisaan buruk saat tidak hamil, karena dapat berakibat buruk pada janin . Ada banyak hal yang harus dihindari saat hamil, 

1. Merokok, rokok mengandung nikotin yang dapat ditularkan oleh ibu hamil pada bayinya, hal ini dapat mengakibatkan keguguran., bayi prematur bahkan kematian pada bayi.
2. Mengangkat barang berat, aktifitas ini akan meningkatkan tekanan pada bagian punggung, jika otot punggung dalam kondisi lemah hal ini dapat meningkatkan resiko
3. Menggunakan alat pembersih wanita, Saat ini banyak sekali alat pembersih wanita yang dijual dipasaran. Sebaiknya ibu hamil menhindari hal ini karena dikhawatirkan mempengaruhi kondisi alat kelamin yang dapat meningkatkan infeksi jamur dan infeksi pada saluran kantung kemih
4. Mandi sauna, aktifitas ini dapat merusak bayi dalam kandungan dan membuat ibu hamil pingsan , hal ini dikarenakan temperatur yang sangat tinggi 
5. Alkohol, minuman beralkohol dapat masuk kedalam darah bayi melalui ibunya sementara hati janin belum berfungsi dengan baik sehingga minuman tersebut akan tetap berada dalam darah hal ini dapat mengakibatkan bayi lahir dalan kondisi cacat fisik dan mental  
6. Membersihkan kandang kucing atau anjing, Hal ini meningkatkan resiko toksoplasma yang berbahaya bagi janin
7. Mengkonsumsi obat sembarangan, Sebaiknya untuk ibu hamil hanya meminum obat atas anjurann dokter karena sebagian obat ada yang berbahaya bagi ibu hamil karena menimbulkan reaksi yang berbahaya bagi janin.
8. Zat beracun dan bahan kimia, Zat ini ada pada sebagian peralatan rumah tangga,seperti pembersih rumah tangga yang mempunyai kandungan timbal,peralatan rumah tangga yang menggunakan merkuri sebagai zat pelarut,  insektisida dan juga cat.
9. Daging setengah matang, Bahan makanan dari hewan bisa mengandung bakteri, parasit, protozoa bahkan cacing bahan makanan yang mengandung kuman dapat menyebabkan infeksi pada ibu, dan semua infeksi pada ibu dapat menyebabkab gangguan pada bayi.
   
   
   Jika anda sudah menyadari anda hamil sebaiknya menghindari hal-hal tersebut. 
   
   

   

   http://dinendras.wordpress.com

   sumber :  http://doktersehat.com , http://utuy-semrawut.blogspot.com

KIAT-KIAT MELATIH ANAK IKUT BERPUASA

Puasa bagi orang muslim yang sudah baligh, wajib hukumnya. Puasa itu sendiri artinya menahan diri dari makan dan minum dan hal-hal yang membatalkan puasa dari terbit fajar hingga terbenam matahari . Ada baiknya jika kita bisa mengajarkan puasa sejak dini. Namun mengerjakan hal itu tentulah tidak mudah terutama untuk anak-anak. Butuh trips dan trik untuk menjalaninya :
Berikut merupakan Tips dan trik Melatih anak untuk ikut berpuasa :

http://www.sasakmall.com

1. Ajaklah anak-anak untuk makan sahur bersama-sama selain dapat menumbuhkan rasa kebersamaan bersama kelurga makan sahur itu sendiri sebagai sumber energi baginya. 
2. Buatlah suasana sahur yang menyenangkan agar anak-anak tidak mengantuk. 
3. Buatlah menu sahur yang disukai oleh anak-anak ( menu favorit anak-anak), tentu saja menu yang mengandung nutrisi, karbohidrat dan bergizi.
4. Konsumsi makanan yang mengandung lemak untuk menghindari rasa lapar disiang hari dan konsumsi juga makanan yang mengandung banyak serat guna memperlancar buang air besar.
5. Berikan vitamin penambah stamina bukan vitamin penambah nafsu makan karena dapat membuat anak lebih cepat lapar
6. Berikan minuman yang mengandung gula seperti susu, teh manis, jus buah untuk penambah energi.
7. Jika saat siang hari mereka tidak bisa menahan lapar makan biarkanlah mereka makan yang kemudian dilanjutkan berpuasa hingga waktu berbuka tiba 
8. Berikan motivasi dan dukungan penuh untuk anak.
9. Berikan pula penghargaan kepada mereka. Penghargaan bukan berarti memberikan sesuatu yang mahal atau berupa barang. Bisa saja berupa pujian atau berikan menu kesukaan saat berbuka 
10. Berikan menu yang manis saat berbuka misalnya kurma atau teh manis sebaiknya tidak meminum minuman dingin saat berbuka.
11. Saat berbuka sebaiknya makanlah secara bertahap guna menghindari kekenyangan.
12. Ajaklah anak-anak untuk melakukan kegiatan yang menyenangkan, bermanfaat tetapi tidak menguras energi pada saat menunggu waktu berbuka misalnya mendengarkan cerita kisah-kisah rosul.

sumber : 

http://kambingaqiqah.com

http://adproindonesia.multiply.com

SUP AYAM JAHE " RESEP SEHAT " PENAMBAH STAMINA & MERINGANKAN SAKIT FLU

Anda pernah sakit flu ? 

Hampir semua orang mengalaminya terutama jika kondisi cuaca yang sedang tidak bersahabat. Gejalanya adalah nyeri tenggorokanan, batuk, mengigil, nyeri otot, nyeri kepala, lemah, dan rasa yang tidak nyaman lainnya . Influenza / flu dapat menyebabkan mual bahkan muntah terutama pada anak-anak. 

Tapi tahukah anda ternyata semangkuk sup ayam jahe bisa meringankan sakit flu ?

Jahe mengandung gingerol yang berbau khas jahe khasiatnya untuk mengurangi rasa mual / rasa ingin muntah. cocok digunakan untuk wanita yang sedang hamil muda . Jahe juga memiliki rasa yang tajam yang dapat meningkatkan nafsu makan, membantu fungsi jantung, memperkuat otot usus dan membantu mengeluarkan gas pada usus. Jahe juga berkhasiat untuk mengobati influenza, menghangatkan tubuh, dan dapat meringankan batuk. 

Sedangkan ayam merupakan sumber protein hewani yang kandungan lemaknya rlebih rendah dibandingkan danging merah seratnya lebih mudah dicerna tubuh karena pendek-pendek. Daging ayam juga mengandung asam amino yang dapat menggatikan sel-sel tubuh yang rusak. Ayam kampung diyakini lebih sehat karena tidak disuntik hormon dan makan yang dikonsumsi ayam lebih alami.

Masih bingung bagaimana cara membuat resep sup ayam jahe?

Ini dia resep sup ayam jahe yang dapat membantu meringankan sakit flu, menghangatkan tubuh, dan penambah stamina 

RESEP SUP AYAM JAHE

http://food.detik.com/read/2009/11/18/104728/1243867/358/hangat-lezat-sup-ayam-jahe

Bahan: 
1 ekor ayam kampung yang gemuk, potong 10 atau 12 bagian
2 sdm kecap asin
1/2 sdm air jeruk nipis
1 sdm minyak sayur
2 siung bawang putih, cincang halus
75 g jahe, kupas, iris kecil panjang
1 liter air
1/2 sdt merica bubuk
2 sdt garam
1/2 sdt minyak wijen

Bahan Taburan: 
2 batang daun bawang, ambil bagian yang putih, iris serong tipis
2 batang daun ketumbar, petiki

Cara membuat:

• Lumuri potongan ayam dengan kecap asin dan air jeruk nipis hingga rata.
• Diamkan selama 30 menit.
• Tumis bawang putih dan jahe hingga harum.
• Masukkan potongan ayam,aduk hingga kaku. Angkat.
• Didihkan air di atas api sedang.
• Masukkan ayam tumis, bubuhi merica, garam dan minyak wijen.
• Masak dengan api kecil hingga ayam lunak. Angkat.
• Taburi daun bawang dan daun ketumbar, sajikan hangat.

Tips : Sajikan selagi hangat, sup yang hangat dapat melegakan hidung mampet / melegakan tenggorokan, dan menghangatkan tubuh. 

Semoga bermanfaat 

sumber : http://id.wikipedia.org/wiki/Influenza

http://jualherbalkolesterol.wordpress.com/2011/05/03/khasiat-jahe/

http://carahidup.um.ac.id/2009/10/daging-ayam-sumber-protein-yang-minim-lemak/